La rosacée : origines et solutions

“ Tu as les joues toutes rouges, tout va bien ? 

Si cette remarque vous est familière, c’est sûrement que vous aussi vous faites partie de la team rosacée ou que vous pensez en faire partie. Pour ceux qui l’ignorent, la rosacée est une maladie inflammatoire de la peau qui affecte des millions de personnes et j’ai la chance d’en faire partie lol. L’avantage c’est qu’au moins je vais pouvoir vous en parler sincèrement et vous apporter de vraies réponses.

Alors pour tout savoir sur la rosacée : les symptômes, ses origines et les traitements… C’est par ici !

Qu’est-ce-que la rosacée ?

La rosacée est une maladie cutanée qui se caractérise par des rougeurs, des boutons et des vaisseaux sanguins dilatés sur le visage, en particulier sur les joues, le nez, le front et le menton. Souvent associée à d'autres affections cutanées telles que l'acné ou l'eczéma, elle peut être difficile à diagnostiquer. Cependant, la rosacée a des caractéristiques distinctes :

• des rougeurs du visage occasionnelles ou persistantes
• de la couperose (dilatation anormale et permanente de petits vaisseaux sanguins de la peau visibles à l'œil nu)
• et éventuellement, diverses lésions cutanées comme des papules, des pustules...

Les quatre sous-types de la rosacée sont les suivants :

1. Rosacée érythémato-télangiectasique : ce type de rosacée se caractérise par des rougeurs persistantes sur le visage, des vaisseaux sanguins dilatés et une peau sèche.
2. Rosacée papulo-pustuleuse : cette forme de rosacée se manifeste par des boutons rouges et des pustules sur le visage.
3. Rosacée phymateuse : cette forme de rosacée est caractérisée par une peau épaisse et bosselée, principalement sur le nez.
4. Rosacée oculaire : cette forme se manifeste par une association de blépharoconjonctivite, provoquant un prurit, une sensation de corps étranger, un érythème et un œdème de l'œil.

Les origines de la rosacée ?

Les experts ne connaissent pas les causes exactes de la maladie mais plusieurs facteurs peuvent contribuer à son développement. Ainsi, cette inflammation chronique de la peau peut être révélée par des facteurs :

• environnementaux
• des changements hormonaux
• des troubles immunitaires
• des prédispositions génétiques
• la présence excessive d’un acarien le Demodex

Les facteurs environnementaux peuvent inclure une exposition prolongée au soleil, le vent, le froid, des produits cosmétiques agressifs ou les aliments épicés. Les changements hormonaux peuvent être liés à la ménopause, à la grossesse ou à l'utilisation de contraceptifs oraux. Les troubles immunitaires peuvent être liés à des infections bactériennes ou virales. Les prédispositions génétiques quant à elles peuvent être liées à une faiblesse de la barrière cutanée, à des réactions allergiques ou à une réponse immunitaire excessive. Enfin, d’après les dernières études sur la maladie, cette dernière pourrait s’expliquer par la présence excessive d’un acarien, le Demodex, au niveau de la peau du visage, qui est un agent favorisant l'inflammation.

Les remèdes et solutions pour soigner la rosacée

Spoiler alert : la rosacée ne peut pas être guérie. Voilà c’est dit. MAIS pas de panique il existe plusieurs options pour aider à réduire les symptômes et améliorer l'apparence de la peau (attention lisez bien car je ne les conseille pas tous !)

• Option n°1 : Avoir recours à des cosmétiques et soins pour la peau

Les soins de la peau sont essentiels pour aider à réduire les symptômes de la rosacée. Il est important d'utiliser des produits doux et non irritants et il est également primordial de protéger la peau du soleil avec un écran solaire minéral. Il faut absolument éviter tous les produits cosmétiques irritants avec des parfums, de l’alcool…Coté maquillage, je lis souvent qu’il ne faut pas se maquiller quand on a de la rosacée mais honnêtement je n’ai jamais vu de différence sur ma peau (tant que vous vous démaquillez bien) alors si ça vous permet de vous sentir mieux je n’ai qu’une chose à dire : FAITES-LE ! 😉

• Option n°2 : S’orienter vers des médicaments topiques

Les médicaments topiques sont souvent prescrits pour traiter la rosacée. Les crèmes et les gels à base de métronidazole, d'acide azélaïque ou encore d’ivermectine sont couramment utilisés pour réduire les rougeurs et les inflammations de la peau. Les corticoïdes topiques peuvent également être utilisés pour réduire les inflammations et les rougeurs, mais ils ne doivent être utilisés que sur une courte période.

Personnellement, je vous recommande vivement l’acide azélaïque et l’ivermectine mais je vous déconseille le metronidazole ou les corticoïdes car ils masquent simplement les problèmes et votre peau devient vite « accro » et dépendante à ces produits.

• Option n°3 : S’orienter vers des médicaments oraux

Il est possible que votre médecin vous prescrive des médicaments pour lutter contre la rosacée telles que la doxycycline ou la tétracycline. Ces derniers sont des antibiotiques qui vont lutter contre la prolifération bactérienne responsable de l’inflammation MAIS dès l’arrêt des antibiotiques (3/4 mois après l’arret) votre rosacée reviendra. De plus, ces traitements peuvent créer des résistances aux antibiotiques (ce qui peut potentiellement être problématique si un jour vous tombez malade) et surtout, ils sont très photo-sensibilisants ce qui est très embêtant en été (risque de coup de soleil, brûlures, augmentation du risque de cancer de la peau…). Je vous conseille donc de ne pas y avoir recours sauf si vous avez une énorme crise et que vous devez à tout pris y mettre un terme.

Les gestes et remède naturels à adopter pour lutter contre la rosacée :

1. Bien se laver le visage 2 fois par jours à l’eau tiède (ni trop chaude ni trop froide) et avec un nettoyant très doux de préférence sans savon. Les peaux qui souffrent de rosacée sont hyper sensibles alors il est primordial de bien respecter le PH de votre peau et surtout de ne pas abîmer votre barrière cutanée.
2. Après avoir effectuer vos deux nettoyages quotidiens (matin et soir), adoptez une routine simple mais efficace. Je vous invite après le nettoyage à vaporiser un hydrolat pour rééquilibrer votre PH et à appliquer ensuite une crème hydratante enrichie en huiles végétales (chanvre, jojoba…). Terminez par une crème solaire minérale et voilà une routine soin rosacéefriendly !
3. Évitez de faire subir à votre peau des changements de température trop importants. En effet, le froid, les changements brutaux de température ou le soleil (UV) augmentent la micro-circulation cutanée et l’apparition des rougeurs. Il est important que vous protégiez votre peau des variations climatiques et que vous protégiez votre peau des rayons du soleil avec des produits de protection solaire.
4. Du coté des habitudes alimentaires : évitez de consommer des boissons chaudes ou des plats trop épicés, de l’alcool… Ces derniers aggravent grandement les symptômes de la maladie. Essayez plutôt de vous orienter vers des oléagineux et des poissons gras riches en oméga 3.

Je vous dis à la prochaine et surtout ne pensez pas que parce qu’on ne guérit pas de la rosacée votre vie est fichue… Ne perdez pas espoir et même si vous n’y croyez pas ou plus, sachez que vous êtes sublimes avec ou sans votre rosacée 💜

C’était Amélie de Slolie pour vous servir 🧚🏼‍♀️✨

Site gurumed.org, page "Voici Demodex Folliculorum, il crapahute sur votre visage et ses excréments provoqueraient la couperose."

Wilkin J, Dahl M, Detmar M. et al.  « Standard classification of rosacea: Report of the national rosacea society expert committee on the classification and staging of rosacea » [archive]  Journal of the American Academy of Dermatology  2004;50:907-912